aprender de la ruptura Cosas que debe saber antes de comprar

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Todos nos hemos opuesto alguna tiempo ante una situación que hemos gestionado como hemos podido, tal tiempo sin tener la información o la paciencia necesaria, causando un malestar a otra persona.

1. Reconoce tu error: Es crucial aceptar la responsabilidad de tus acciones. No minimices ni justifiques lo que hiciste. Una disculpa sincera comienza con una aprobación clara del error.

"La pasión es el fuego que arde en nuestro interior y nos impulsa a crear y transformar el mundo a nuestro más o menos." - Anónimo

Esto no significa que debamos exagerar o dramatizar nuestras disculpas, sino simplemente ser sinceros y auténticos en nuestra expresión de arrepentimiento.

Cada momento que te sientas culpable de algo, anótalo contiguo con lo que lo motiva. Escribir es una acto terapéutica que te ayudará a hacer consciente tu forma de pensar y de hablarte a ti mismo.

Lo más importante al expresar tus sentimientos de arrepentimiento es ser sincero y honesto con tu pareja. No trates de justificar tus acciones o minimizar el daño que has causado. Reconoce tus errores y muestra tu disposición para hacer las cosas acertadamente.

La culpa disfuncional, en tiempo de resolver un problema, lo que hace es agravarlo e, incluso, convertirse ahora en el efectivo problema: pero no es posible desatarse de los “tentáculos de la culpa”, que lo invade todo. 

No permitas que el arrepentimiento te consuma y te impida disfrutar del presente y construir un futuro mejor.

7. "El arrepentimiento se ha convertido en mi compañero constante desde que te fuiste. Cada día anhelo poder retroceder y hacer las cosas de modo diferente."

En definitiva, las frases de arrepentimiento de amor son una utensilio muy útil para intentar reparar una relación dañada. Sin embargo, es importante rememorar que las palabras no son suficientes y que todavía es necesario tomar acciones concretas para demostrar el verdadero arrepentimiento.

42. Porque una cosa es pecar con el cuerpo y otra cosa es lamentar con el alma llagada. Y una cosa es quemarse en el fuego y otra cosa es subir en el derrota de la llamarada. – Ignacio Braulio Anzoátegui

Más que verlos como “opuestos irreconciliables”, como dos polos que no se tocan y como si fueran aspectos ajenos a nosotros mismos, puede ser útil respaldar un diálogo interno de lo que una y otra parte necesitan para poder convivir en relativa paz. Esto es, integrar las partes, para que sean más manejables y controlables. 

Comprobar culpa en ciertas situaciones es ordinario y puede tener una función positiva aprender de la ruptura al hacernos conscientes de nuestros errores. Sin embargo, cuando el sentimiento de culpa es exagerado y afecta negativamente nuestra vida, es importante apañarse formas de superarlo.

9. "La tristeza y el remordimiento me invaden cada tiempo que pienso en ti. Me arrepiento de no haber valorado tu amor como merecías."